In een tijd waarin longe-côte aan populariteit wint, laat uw 4-sterrencamping Les Rochelets in Saint-Brévin-les-Pins u kennismaken met deze sport. Waar? Wanneer? Hoe ga je longe-côte doen? Wat zijn de voordelen van deze nieuwe Franse sport? We vertellen je alles!
Een beetje geschiedenis
Longe-côte, ook bekend als waterwandelen, zeewandelen of waterwandelen, is een sport die sinds ongeveer 2005 in het noorden van Frankrijk wordt beoefend. Het was op deze grote zandstranden dat de eerste liefhebbers van deze sport begonnen te beoefenen. Het bestaat uit lopen in water (een beetje koud, laten we eerlijk zijn), ondergedompeld tot aan het middenrif, in het midden van de buik of tussen de navel en de oksels. Het is hard werken, maar erg leuk en geschikt voor iedereen. Je kunt een peddel gebruiken om vooruit te komen. Het is een goed idee om ’s zomers en ’s winters een neopreen wetsuit en slippers te dragen om je te beschermen tegen de steentjes, de kou en de zon.
De voordelen van longe-côte
Het is niet verwonderlijk dat het steeds populairder wordt, vooral onder vrouwen. Het is een gezondheids- en welzijnssport die voor iedereen toegankelijk is. Het combineert techniek, cardio (afhankelijk van de snelheid), plezier en gezelligheid. Het is een complete sport die de spieren, de ademhaling, het hart en de bloedsomloop traint. Geschikt voor iedereen, het spierwerk is zacht en intensief tegelijk. Of je nu kunt zwemmen of niet, of je nu sportief bent of niet, het is een activiteit waar iedereen van kan genieten in een idyllische omgeving: de waterkant.
Longe-côte wordt steeds populairder
Op zoek naar een nieuwe activiteit om te doen met familie of vrienden aan de Atlantische kust? Dan raden we je longe-côte in Saint-Brévin aan. Deze activiteit wordt aangeboden door het aquacentrum van Saint-Brévin-les-Pins en wordt begeleid door een gediplomeerde instructeur. Zij garandeert je kwaliteitssessies in alle veiligheid. In een gezellige sfeer geniet je van een sport die je gewrichten en spieren traint, met evenwicht en uithoudingsvermogen. Een geweldige manier om het jaar te beginnen!
photo@Pierre André/uploaded with Commonist/CC BY-SA 4.0/commons.wikimedia